Muutama viisauden sana päiväsi piristykseksi ja hetken pysähdykseksi.
Kaipaatko hetken pysähdystä arjen kiireiden keskelle? Nämä tunnit tarjoavat mahdollisuuden hengähtää, selkeyttää mieltä ja vahvistua sisältä käsin. Tunti sopii sekä ensikertalaisille että pidempään sisäisen kasvun polulla kulkeneille. Voit tulla paikalle silloin tällöin tai osallistua joka viikko – juuri sen verran kuin sinulle sopii.
Kaikkein merkityksellisin matka, jonka voit tehdä, on matka sisäänpäin. Se on matka totuuteen siitä, kuka olet olemukseltasi. Raja jooga -meditaatio on lempeä ja käytännöllinen menetelmä mielen ja sydämen rauhoittamiseen sekä uudistumiseen. Se auttaa kääntämään huomion sisäänpäin ja kokemaan yhteyden omaan alkuperäiseen, henkiseen olemukseen.
Kaikkein tärkein matka, jonka voit tehdä, on matka sisimpääsi – matka totuuteen siitä, kuka sinä todella olet. Jokaisen meistä sisimmästä löytyy rauha, rakkaus ja onnellisuus. Tämä meditaatiohetki tarjoaa sinulle mahdollisuuden kokea sisäistä rauhaa ja irrottautua hetkeksi arjen kiireistä.
Kaipaatko hetken pysähdystä arjen kiireiden keskelle? Nämä tunnit tarjoavat mahdollisuuden hengähtää, selkeyttää mieltä ja vahvistua sisältä käsin. Tunti sopii sekä ensikertalaisille että pidempään sisäisen kasvun polulla kulkeneille. Voit tulla paikalle silloin tällöin tai osallistua joka viikko – juuri sen verran kuin sinulle sopii.
Tiesitkö omaavasi voimia, joilla taklata haasteita ja vaikeuksia? Kahdeksan voimaa ovat voimia, jotka kehittyvät erityisesti Raja Joogan harjoittamisen myötä. Ensin ne saattavat näyttää kahdeksalta ominaisuudelta, mutta sanaa ”voima” käytetään tässä yhteydessä erityisestä syystä. Voima ei voi pysyä piilossa; se on jatkuva inspiraation lähde toisille niin että hekin voivat muuttua ja tulla voimakkaaksi.
Ohjattu meditaatio
Torstaisin 16:15-17:30
Avoin kaikille. Maksuton.
Kaikkein merkityksellisin matka, jonka voit tehdä, on matka sisäänpäin. Se on matka totuuteen siitä, kuka olet olemukseltasi. Raja jooga -meditaatio on lempeä ja käytännöllinen menetelmä mielen ja sydämen rauhoittamiseen sekä uudistumiseen. Se auttaa kääntämään huomion sisäänpäin ja kokemaan yhteyden omaan alkuperäiseen, henkiseen olemukseen.
Meditaation kautta henkinen identiteetti ja arkinen elämä eivät jää erillisiksi, vaan alkavat tukea toisiaan. Näin sisäinen ja ulkoinen maailma asettuvat luonnolliseen tasapainoon, joka vahvistaa selkeyttä, läsnäoloa ja hyvinvointia arjessa.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://paukkula.fi/sno-kansanopisto/lyhytkurssit/ohjattu-meditaatio-paukkulassa/