Opi rauhoittamaan mielesi ja löytämään sisäinen voimasi
Kurssi kestää 6 kertaa maanantaisin 13.7. - 17.8. 18:00-19:30
Tuntuuko, että mieli käy jatkuvasti ylikierroksilla? Kaipaatko enemmän selkeyttä, tasapainoa ja hyvinvointia arkeesi?
Raja Jooga -meditaatio tarjoaa käytännöllisiä työkaluja oman mielen ymmärtämiseen, stressin vähentämiseen ja sisäisen rauhan vahvistamiseen. Kyse ei ole ajatusten tyhjentämisestä, vaan siitä, että opit johtamaan ajatuksiasi tietoisesti ja käyttämään mieltäsi parhaalla mahdollisella tavalla.
Kurssilla opit muun muassa:
• rauhoittamaan mieltäsi kiireen keskellä
• vahvistamaan keskittymiskykyäsi ja henkistä hyvinvointiasi
• ymmärtämään omia ajatus- ja toimintamallejasi
• rakentamaan parempia ihmissuhteita
• lisäämään sisäistä vakautta muutosten ja haasteiden keskellä
• luomaan syvemmän yhteyden itseesi ja elämän tarkoitukseen
Kurssi tarjoaa selkeän ja helposti lähestyttävän johdatuksen Raja Joogan perusteisiin. Jokainen tapaaminen sisältää käytännönläheistä teoriaa, keskustelua ja ohjattuja meditaatioharjoituksia.
Kurssin teemat
• Ajatuksen voima
• Sielutietoisuus ja kehotietoisuus
• Mieli, äly ja sanskarat
• Henkinen ja fyysinen todellisuus
• Yhteys Korkeimpaan
• Karman laki
Kurssi sopii sekä aloittelijoille että niille, jotka haluavat syventää itsetuntemustaan ja henkistä kasvuaan.
Avoin kaikille. Maksuton.
Osallistuminen on helppoa:
Voit liittyä Zoom-kurssille tietokoneella tai mobiililaitteella. Lue lisää ohjeista etäohjelmiin osallistumisesta.
Liity mukaan:
Meeting ID: 832 6476 7843
Passcode: rauha
Lisätiedot: Ella Saarinen, Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. , 040 910 6245